こんにちは。武蔵小山のエステサロンLuciaです(*^_^*)
現在43歳の私の体験が、誰かの体調改善のヒントになったら・・・と思い
何回かに分けてお話したいと思ってます。
ちなみに、現在やっと症状がわかりつつあり、対処していける状態になりました。
なので、まだ治療中。（奮闘中です）
まず、いつどんな風になったかです。
一番体調がおかしくなったのは、2年前の41歳の夏頃。
すごい汗が出るので、更年期障害が始まったのかと思ってました。
でも、この年の夏はかなり暑かったから、どっちか分からずです。
睡眠は、何度も夜中に起きてしまったりで、質が良くなかった記憶です。
秋になり、ある朝突然のめまい。 立ち上がるのもまっすぐ歩くことも困難でした。
結果1週間薬を飲みましたが、薬が終わったら再発。
脳の病気かと思い、MRIを撮りに。もちろん何の問題もなく。
この時から、生理が来ると身体に大量のニキビが(*_*)
ホルモンバランスからなんでしょうが、まずは下肢全体にすごい量のニキビ。
跡も残ってしまい、スカートがはけなくなりました。
翌月の生理時は、下肢ではなくお腹・お尻周りに。
そのまた翌月は腹・背中。
と、どんどん上にニキビが移動してきて、来月は顔に出てしまう・・・とおびえてました。
が、それはなく翌年明けぐらいには、減ってきて自然に治りました。
話は、秋に戻り、MRIを撮ったあと
長期の夏休みを取り、スリランカにアーユルヴェーダを1週間受けに。
この1週間はすこぶる良好。心からリラックスできてました。
がっ、
帰りの飛行機の中で心臓がバクバクなり始め、一睡もできず帰国。
自宅の椅子に座っていても、心臓バクバクが何度も起き、数日続きます。
怖くなって循環器・心臓血管外科を受診。
ホルター心電図も付けたけれど、結果、標準だったのです。
これが、半年の間に起こりました。
この間仕事は続けていました。
ストレスは、体調が悪くなる2か月前がピークでした。（私のストレスはほぼ男(笑)）
仕事で悩む考えることはあっても、ストレスと思った事はないかな。
貧血気味なので、鉄分は意識して摂取してましたし
体力がないと思っていたので、この時はパーソナルトレーニングを受けていて
けっこうスッキリしていたような気がします。
この時から、食事か？？と思い始めます。
つづく・・・